กีฬาเอ็กซ์ตรีมที่กำลังฮิตไปทุกวงการในช่วงนี้ จริง ๆ แล้วมีประโยชน์อย่างไร และดีต่อสุขภาพไหม ลองมาทำความรู้จัก Surf Skate กัน
Surf Skate ตอนนี้รันไปทุกวงการเลยทีเดียว ทำเอาคนที่ไม่เคยคิดจะเล่นก็ยังอยากลองดูสักตั้ง คนที่ไม่เคยรู้จักก็อยากจะรู้ว่า เซิร์ฟสเกต คืออะไร ทำไมดูเล่นง่าย และท่าทางการเล่นก็สวยเท่ไม่เบา งั้นเราอย่ารอช้า มาทำความรู้จักว่า Surf Skate คืออะไร และมีประโยชน์ต่อสุขภาพทางไหนบ้างไหม
Surf Skate คืออะไร ต่างจาก Skateboard อย่างไร
เซิร์ฟสเกต (Surf Skate) คือ การผสมผสานกันของสเกตบอร์ด และกีฬาโต้คลื่นหรือเซิร์ฟ (Surf) จัดเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมชนิดหนึ่งที่มีแผ่นกระดานติดล้อเป็นอุปกรณ์ในการเล่น โดยแผ่นเซิร์ฟสเกตจะมีลักษณะคล้าย Surf Board หรือแผ่นกระดานโต้คลื่น เพียงแต่ติดล้อและปรับขนาดให้เหมาะกับการเคลื่อนไหวบนบกได้
ทั้งนี้ หากสงสัยว่า เซิร์ฟสเกต กับ สเกตบอร์ด ต่างกันไหม ก็ต้องตอบว่าต่างกันเล็กน้อย ตรงที่ตัวบอร์ดของเซิร์ฟสเกตจะไม่แข็งแรงเท่าบอร์ดของสเกตบอร์ด เพราะเน้นการเคลื่อนไหวที่พริ้วกว่าสเกตบอร์ด เวลาเล่นจึงใช้แรงน้อยกว่าสเกตบอร์ด และยังสามารถหมุนซ้าย-ขวา หรือ หมุน 360 องศาได้ง่ายกว่าสเกตบอร์ดด้วย
วิธีเล่น Surf Skate
1. สวมอุปกรณ์นิรภัยให้ครบ ทั้งหมวกกันน็อก สนับเข่า สนับศอก ถุงมือ เพื่อป้องกันอุบัติเหตุที่อาจจะเกิดขึ้น
2. ลองขยับเท้าขึ้นยืนบนเซิร์ฟสเกต ถ่วงน้ำหนักตัวโดยวางขาและเท้าหน้าให้อยู่ตรงกลางทรัก หรือส่วนหน้าของบอร์ด ส่วนขาหลังให้วางที่ท้ายบอร์ด
3. ลองถ่วงสมดุลน้ำหนักให้อยู่ในจุดที่ทรงตัวได้
4. หากต้องการให้บอร์ดขยับไปข้างหน้า เริ่มแรกให้ใช้เท้าหลังไถพื้นเพื่อให้บอร์ดเคลื่อนที่ไปก่อน จากนั้นค่อยดึงเท้าขึ้นมาวางท้ายบอร์ด ถ่วงสมดุลให้ทรงตัวได้ และพยายามฝึกทรงตัวในท่านี้ไปเรื่อย ๆ จนชิน
5. เมื่อสามารถทรงตัวบนเซิร์ฟสเกตได้แล้ว ให้ลองบิดตัว และแกว่งแขนไปมา โดยใช้สะโพกเป็นตัวออกแรงกำหนดทิศทางการเคลื่อนไหว
Surf Skate ดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง
ตอนนี้ก็มีหลายพื้นที่ที่เปิดให้เล่นเซิร์ฟสเกตได้ ยกตัวอย่างในพื้นที่กรุงเทพฯ-ปริมณฑล ก็อย่างเช่น
- สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ)
- สวนลุมพินี
- สนามหลวง
- ลานหน้าศูนย์การค้าเซ็นทรัล ได้แก่ เซ็นทรัลเวิลด์, เซ็นทรัลพลาซา เวสต์เกต, ลาดพร้าว, บางนา, ศาลายา, นครราชสีมา, ระยอง, ลำปาง, เชียงราย, พิษณุโลก, ชลบุรี, นครศรีธรรมราช, เซ็นทรัลเฟสติวัล เชียงใหม่, หาดใหญ่, สมุย, พัทยาบีช, เซ็นทรัล มารีนา, เซ็นทรัล ภูเก็ต และเซ็นทรัล วิลเลจ
- Sky park BKK ดาดฟ้าชั้น 10 ฟอร์จูนทาวน์
- หัวหมาก สเกต ปาร์ค
- ตลาดอินดี้ ปิ่นเกล้า
- ตลาดอินดี้ กัลปพฤกษ์
- ตลาดอินดี้ โชคชัย 4
- ตลาดอินดี้ ดาวคะนอง
- สวนวัชราภิรมย์ เลียบด่วน รามอินทรา
- ลานสเกตบอร์ด KM5 รามอินทรา
- ธรรมศาสตร์เอ็กซ์ตรีม พลาซ่า
- ตลาดมะลิ เมืองทองธานี
- เมกาบางนา บริเวณอาคารจอดรถ IKEA ชั้น 4
- ซีคอนสแควร์ ศรีนครินทร์
- เอเชียทีค
ใครอยากลองเล่น เซิร์ฟสเกต ลองฝึกกันดู แต่ก็อย่าลืมใส่อุปกรณ์นิรภัยพื้นฐานเพื่อความปลอดภัยกันด้วยนะครับ
ออฟชั่นอุปกรณ์ป้องกัน ต้องมีให้ครบด้วยนะครับ
สายส่องๆ
ต้องเน้นเป็นพิเศษครับ
ส่องพี่โดมหรอ^^